熟睡时经常被“鬼压床”?原因竟然是这个! 莫镐廉

2017-06-20 08:47   作者:赵嗒嗒   出处:互联网    

  导读: 熟睡时经常被鬼压床?原因居然是这个! 悠闲的下午能饱饱地睡上个午觉是一件非常享受的事,但是许多人在午睡正酣的时候曾经遇到过一件非常恐惧的事所谓的鬼压床。

熟睡时经常被鬼压床”?原因居然是这个!

悠闲的下午能饱饱地睡上个午觉是一件非常享受的事,但是许多人在午睡正酣的时候曾经遇到过一件非常恐惧的事——所谓的“鬼压床”。小慢最近经常被“鬼压床”,突然感到宛然有千斤重物压身朦模糊胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,就好像有个透明的东西压在身上,而且经常会把身体没直觉和刚才梦境联系起来,有时候《大话西游》里面黑山老妖吸食旅客阳气的画面就一下子映入我的脑海,那种真实的感受和自己脑补的吓人画面到现在都让我心有余悸。

熟睡时经常被“鬼压床”?原因居然是这个!

关于“鬼压床”,以前总听老人说:鬼压身,千斤重。特殊是夜晚走路的时候一定要多留心,万一出现陌生人不要随随便便的搭讪,因为你永远不会知道陌生人是人还是鬼。

熟睡时经常被“鬼压床”?原因居然是这个!

但实际上“鬼压床”其实可以合理的用科学解释,这种现象在医学上叫“梦魇”。同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他,或推他一把,梦魇就会马上消逝 。其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。所以所谓“鬼压身”,绝对不是“鬼”压床,更不是“鬼”缠身,只是一些不好的习惯造成的一种生理现象而已,不必那么恐慌,更不必花重金请“高人”化解。所以所谓的“鬼压床”,其实一点都不用怕。

良好的睡眠习惯和生活习惯会避免梦魇现象的出现,下面小慢整理了一些方法大家可以试验一下:

1、尽量不要仰卧、盖的被子或手放在胸口上入睡,应保持正确的睡眠姿势。

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